{"product_id":"challenge-primavera","title":"Challenge PRIMAVERA- 12 settimane","description":"\u003ch1 data-path-to-node=\"0\"\u003eCHALLENGE PRIMAVERA – 12 SETTIMANE\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSottotitolo:\u003c\/b\u003e Il programma completo di 12 settimane per \"svegliare\" il metabolismo, scrollarti di dosso la pesantezza invernale e prepararti all'estate con energia, mangiando piatti freschi e veloci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"3\"\u003eI tuoi vantaggi immediati\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"4\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePDF digitale:\u003c\/b\u003e subito disponibile sul tuo smartphone.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAccesso immediato:\u003c\/b\u003e scarichi e inizi quando vuoi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIl tempismo perfetto:\u003c\/b\u003e 12 settimane esatte per arrivare all'estate nella tua forma migliore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"5\"\u003ePrezzi e Offerte\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePrezzo di base:\u003c\/b\u003e 239,70 €\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePrezzo lancio (fino a esaurimento promo):\u003c\/b\u003e 149,90 € \u003ci data-path-to-node=\"6,1,0\" data-index-in-node=\"51\"\u003e(Risparmi 89,80 €!)\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\"\u003e[ BOTTONE: INIZIA LA TUA RINASCITA PRIMAVERILE ]\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8\"\u003e\u003ci data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIl PDF arriverà subito nella tua casella email\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"10\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMenù già pronti\u003c\/b\u003e -\u0026gt; non devi più pensare a \"cosa mangio oggi?\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLista della spesa inclusa\u003c\/b\u003e -\u0026gt; entri ed esci dal supermercato in 10 minuti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePiatti low carb sazianti\u003c\/b\u003e -\u0026gt; dimagrisci e ti sgonfi senza mai patire la fame.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"12\"\u003eNon è un semplice pacchetto di guide. È il tuo piano d’azione per il cambio di stagione.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003eLa primavera è il momento della rinascita, ma per il nostro corpo spesso significa \u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"83\"\u003estanchezza cronica, ritenzione idrica e quel senso di pesantezza lasciato dai mesi invernali\u003c\/b\u003e. E mentre le giornate si allungano e i vestiti si alleggeriscono, inizia a farsi sentire l'ansia per l'estate che si avvicina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14\"\u003eLa \u003cb data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"3\"\u003eChallenge Primavera\u003c\/b\u003e nasce per non farti arrivare a giugno \"con l'acqua alla gola\" e costringerti a diete drastiche. Ho unito 12 settimane di menù in un unico percorso progressivo, pensato per farti fiorire, depurare l'organismo e farti ritrovare un'energia che pensavi di aver perso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15\"\u003eQuesto metodo risponde alle sfide specifiche di questa stagione:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"16\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSconfiggi la \"stanchezza primaverile\":\u003c\/b\u003e dimentica i cali di energia a metà giornata. Mantenendo la glicemia stabile, il tuo corpo avrà un flusso di carburante costante e naturale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDepurazione post-inverno:\u003c\/b\u003e un approccio antinfiammatorio mirato per smaltire le scorie, i liquidi in eccesso e l'infiammazione accumulati con i cibi ricchi e pesanti dei mesi freddi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGioca d'anticipo sull'estate:\u003c\/b\u003e 12 settimane sono il tempo perfetto per trasformare il tuo corpo in modo sano e duraturo, senza lo stress delle \"diete last minute\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero stress in cucina:\u003c\/b\u003e ricette veloci che sfruttano le verdure fresche di stagione (asparagi, carciofi, zucchine), per mangiare sano senza passare ore ai fornelli.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"17\"\u003eTutto il materiale è immediatamente disponibile dopo l'acquisto in formato PDF scaricabile e stampabile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"18\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"18\" data-index-in-node=\"0\"\u003e[ BOTTONE: SÌ, VOGLIO PREPARARMI ALL'ESTATE SENZA STRESS ]\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"20\"\u003eTASK\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"21\"\u003eSommario\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"22\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,0,0\"\u003eCosa trovi dentro\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,1,0\"\u003ePer chi è la Challenge\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,2,0\"\u003ePerché funziona\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,3,0\"\u003eCosa puoi aspettarti\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,4,0\"\u003eLa Sfida delle Trasformazioni (Vogliamo premiare i tuoi risultati)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,5,0\"\u003eApproccio antinfiammatorio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,6,0\"\u003eDomande frequenti\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"24\"\u003eCosa trovi dentro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"25\"\u003eOgni elemento del programma è stato ottimizzato per farti risparmiare tempo e farti ottenere risultati concreti:\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"26\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e12 menù settimanali completi:\u003c\/b\u003e Scegli il ritmo giusto per te: il percorso \u003ci data-path-to-node=\"26,0,0\" data-index-in-node=\"73\"\u003eSoft\u003c\/i\u003e per iniziare a \"svegliare\" il corpo con dolcezza, o lo \u003ci data-path-to-node=\"26,0,0\" data-index-in-node=\"133\"\u003eStrong\u003c\/i\u003e per dare una spinta decisa al tuo metabolismo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePreparazioni facili, veloci e di stagione (meno di 15 min):\u003c\/b\u003e ricette che celebrano la primavera, fresche e bilanciate, ideali per chi vuole stare all'aria aperta e non chiusa in cucina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLista della spesa \"Zero Sprechi\":\u003c\/b\u003e organizzata per reparto per fare la spesa in modo chirurgico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGuida rapida alle sostituzioni:\u003c\/b\u003e non ami un ingrediente? Nessun problema. Sono previste alternative veloci per ogni pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePranzi \"Porta con te\":\u003c\/b\u003e soluzioni pratiche, perfette per il ritorno in ufficio, per i primi picnic o per i weekend fuori porta al sole.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDolci low carb primaverili:\u003c\/b\u003e la tua dose di dolcezza concessa nel modo giusto, perché un percorso che funziona non ti fa mai sentire in punizione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"26,6,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"26,6,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDiario di monitoraggio:\u003c\/b\u003e per tenere traccia dei centimetri che se ne vanno settimana dopo settimana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"28\"\u003ePer chi è la Challenge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"29\"\u003eQuesto percorso non è per tutte. È per te, se hai deciso che quest'anno non aspetterai giugno per correre ai ripari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"30\"\u003eÈ il tuo alleato ideale se ti riconosci in almeno una di queste situazioni:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"31\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSoffri del \"mal di primavera\":\u003c\/b\u003e ti svegli già stanca, hai sonnolenza dopo i pasti e senti il bisogno continuo di zuccheri per tirarti su.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eI vestiti leggeri ti mettono a disagio:\u003c\/b\u003e il cambio di stagione ha rivelato i chiletti presi in inverno e vorresti sentirti di nuovo a tuo agio, sgonfia e sicura di te.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eVuoi un \"Reset\" profondo:\u003c\/b\u003e senti che il tuo corpo è infiammato, trattiene liquidi e ha bisogno di una vera e propria pulizia interna, ma senza fare digiuni o bere solo beveroni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSei stanca dell'ansia da prova costume:\u003c\/b\u003e vuoi agire \u003ci data-path-to-node=\"31,3,0\" data-index-in-node=\"51\"\u003eora\u003c\/i\u003e, con calma e metodo, per arrivare all'estate orgogliosa del tuo corpo, senza diete punitive dell'ultimo minuto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLa cucina è diventata un peso:\u003c\/b\u003e le giornate si allungano e vuoi goderti il tempo libero. Cerchi ricette sane, buone e veloci che piacciano a tutta la famiglia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"31,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"31,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCerchi costanza, non perfezione:\u003c\/b\u003e partire carica a marzo è facile, il difficile è non mollare ad aprile. La nostra struttura è la \"bussola\" che ti serve per restare in rotta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"32\"\u003eSe hai bisogno di una guida pratica, chiara e già pronta da seguire, questa Challenge è stata creata proprio per prenderti per mano e portarti fino all'estate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"34\"\u003ePerché funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"35\"\u003eIl programma funziona perché elimina alla radice i motivi per cui le diete di primavera di solito falliscono:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"36\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"36,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"36,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero caos decisionale\u003c\/b\u003e -\u0026gt; il menù è già scritto per te.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"36,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"36,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero improvvisazione\u003c\/b\u003e -\u0026gt; la lista della spesa è già pronta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"36,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"36,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero piatti complicati\u003c\/b\u003e -\u0026gt; ricette veloci, pronte in meno di 15 minuti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"36,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"36,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero fame incontrollata\u003c\/b\u003e -\u0026gt; i pasti sono studiati per tenerti sazia per ore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"36,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"36,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eZero stress\u003c\/b\u003e -\u0026gt; sai sempre cosa mangiare e come gestirti anche fuori casa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"37\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"37\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePiù ordine = meno decisioni = meno stress = più risultati.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"39\"\u003eCosa puoi aspettarti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"40\"\u003eSeguendo il programma con costanza, durante queste 12 settimane noterai:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"41\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"41,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"41,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eRisveglio del metabolismo e perdita di grasso:\u003c\/b\u003e abbassando i livelli di insulina, il tuo corpo smetterà di fare scorte e inizierà finalmente a bruciare i grassi immagazzinati durante l'inverno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"41,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"41,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMeno gonfiore e ritenzione:\u003c\/b\u003e riducendo zuccheri e farine raffinate, sentirai la pancia subito più piatta e vedrai i liquidi in eccesso drenare via, già dopo i primi giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"41,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"41,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePiù sazietà e zero fame nervosa:\u003c\/b\u003e il corretto apporto di proteine, grassi sani e fibre allunga il senso di sazietà. Dimentica i raptus incontrollabili verso la credenza dei dolci.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"41,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"41,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eEnergia a mille:\u003c\/b\u003e stabilizzando la glicemia, sconfiggerai la letargia primaverile. Il tuo cervello riceverà un flusso costante di energia per tutto il giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"41,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"41,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eUn nuovo rapporto con il tuo corpo:\u003c\/b\u003e arriverai all'estate sentendoti asciutta, leggera e profondamente fiera di aver scelto la strada della salute.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"43\"\u003eLa Sfida delle Trasformazioni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"44\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"44\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLa tua costanza merita di essere premiata.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"45\"\u003eLa Challenge non è solo un metodo alimentare; è un'occasione per metterti alla prova e festeggiare la tua \"fioritura\" personale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"46\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"46\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCome funziona in 3 step:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"47\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"47,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"47,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAi nastri di partenza:\u003c\/b\u003e Prima di iniziare il primo menù, scattati 2 foto (fronte e profilo) con abiti aderenti e annota il tuo peso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"47,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"47,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSegui il metodo:\u003c\/b\u003e Resta costante con il programma durante i 3 mesi primaverili.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"47,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"47,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIl traguardo estivo:\u003c\/b\u003e Al termine delle 12 settimane, ripeti le foto e pesati nelle stesse condizioni. Inviaci i risultati via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"48\"\u003eLe trasformazioni più significative verranno premiate con buoni spesa esclusivi da utilizzare sul nostro sito:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"49\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"49,0,0\"\u003e🥇 \u003cb data-path-to-node=\"49,0,0\" data-index-in-node=\"3\"\u003e1° Classificato:\u003c\/b\u003e Buono da 100€\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"49,1,0\"\u003e🥈 \u003cb data-path-to-node=\"49,1,0\" data-index-in-node=\"3\"\u003e2° Classificato:\u003c\/b\u003e Buono da 50€\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"49,2,0\"\u003e🥉 \u003cb data-path-to-node=\"49,2,0\" data-index-in-node=\"3\"\u003e3°, 4° e 5° Classificato:\u003c\/b\u003e Buono da 20€ ciascuno\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"50\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"50\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePerché partecipare?\u003c\/b\u003e La sfida con gli altri è solo un gioco e uno stimolo per vincere la sfida più importante: quella con te stessa. Vedere il tuo corpo sgonfiarsi e tonificarsi nelle foto del \"dopo\" sarà la tua vittoria più grande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"51\"\u003e\u003ci data-path-to-node=\"51\" data-index-in-node=\"0\"\u003e(Nota: La partecipazione è totalmente facoltativa. Puoi acquistare la Challenge Primavera anche solo per seguire i menù in privato).\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"53\"\u003eApproccio antinfiammatorio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"54\"\u003eIl Programma non è una banale dieta \"meno mangi, meglio è\". È un vero e proprio protocollo antinfiammatorio che lavora sulla stabilità glicemica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"55\"\u003eDurante l'inverno, cibi più pesanti, stress e sedentarietà accendono l'infiammazione silente. Questo si traduce in ritenzione idrica, cellulite più visibile, pancia gonfia e \"nebbia mentale\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"56\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"56\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCome lavora questo programma per te:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"57\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"57,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"57,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eReset Glicemico:\u003c\/b\u003e Privilegiamo alimenti a basso carico glicemico che permettono all'insulina di abbassarsi, disattivando lo stato di infiammazione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"57,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"57,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eNutrizione profonda:\u003c\/b\u003e Eliminando gli \"alimenti trigger\" e introducendo verdure di stagione, proteine nobili e grassi sani, aiutiamo il tuo organismo a depurarsi naturalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"57,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"57,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eRisultato a lungo termine:\u003c\/b\u003e Forniamo al tuo corpo gli strumenti per spegnere l'allarme interno. Il risultato è una sensazione di leggerezza profonda che non svanisce appena sgarri un pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"58\"\u003e\u003ci data-path-to-node=\"58\" data-index-in-node=\"0\"\u003e(Nota: Non è un protocollo medico personalizzato e non sostituisce terapie, ma rappresenta un supporto pratico per smettere di lottare contro il proprio corpo).\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"60\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"61\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"61\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePosso seguirla se non ho mai fatto una dieta?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"62\"\u003eSì. Anzi, è il modo migliore per iniziare: hai una struttura chiara, zero calcoli da fare e non devi pesare tutto in modo ossessivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"63\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"63\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLe ricette sono difficili?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"64\"\u003eNo. Sono ricette fresche, pratiche e veloci (meno di 15 min), perfette per chi con le belle giornate vuole stare fuori e non ai fornelli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"65\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"65\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePosso cucinare anche per la famiglia?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"66\"\u003eAssolutamente sì, i piatti sono veri e propri pasti sani che piaceranno a tutti, mascherati da ricette \"normali\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"67\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"67\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePosso portare i pasti fuori casa?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"68\"\u003eSì. Nel programma trovi pranzi freschi e pratici, ideali per l'ufficio, per i primi picnic o le gite del weekend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"69\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"69\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDevo per forza partecipare alla sfida per acquistare il programma?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"70\"\u003eAssolutamente no! Puoi acquistare la Challenge Primavera semplicemente per seguire i menù e prepararti all'estate. La sfida è un gioco in più, del tutto facoltativo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"71\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"71\" data-index-in-node=\"0\"\u003eQuando ricevo il Programma?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"72\"\u003eImmediatamente. Subito dopo l’acquisto riceverai tutto via email in formato PDF digitale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"73\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"73\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHo paura di non farcela, è troppo rigido?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"74\"\u003eNessuna rigidità. Il programma offre le versioni Soft e Strong proprio per permetterti di adattare il percorso ai TUOI ritmi e al tuo livello di partenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"75\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"75\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePosso seguirlo anche se inizio a uscire di più o faccio aperitivi?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"76\"\u003eCertamente. Il programma ti insegnerà a gestire la tua alimentazione anche fuori casa, godendoti la primavera senza sensi di colpa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"77\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"77\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSono in menopausa o pre-menopausa, è adatto?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"78\"\u003eAssolutamente sì. In questa fase il corpo è molto più sensibile agli zuccheri e tende a trattenere liquidi. Questo approccio riduce drasticamente l'infiammazione ormonale e la ritenzione idrica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"79\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"79\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHo il colesterolo un po' alto, posso seguirlo?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"80\"\u003eCertamente. Come spiego nelle mie guide, spesso il colesterolo è causato da un eccesso di carboidrati e zuccheri, non dai grassi sani. Il programma aiuterà a migliorare il profilo lipidico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"81\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"81\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHo problemi di insulino-resistenza o glicemia instabile, può essere utile?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"82\"\u003eÈ esattamente il suo scopo primario. Il programma evita i picchi glicemici, mettendo a riposo il pancreas e contrastando l'insulino-resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"83\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"83\" data-index-in-node=\"0\"\u003eNon sono sicura se sia adatto a me, come posso decidere?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"84\"\u003eQuesto percorso non segue \"mode\", ma i principi biologici universali del corpo umano. Abbassare gli zuccheri e bilanciare proteine, fibre e grassi è l'unico vero segreto per un benessere profondo e duraturo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"86\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"86\" data-index-in-node=\"0\"\u003e[ BOTTONE: SCARICA IL MENÙ E PREPARATI ALL'ESTATE IN LEGGEREZZA ]\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"emiliagura.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58293116404060,"sku":null,"price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1034\/9107\/6444\/files\/slidechallengeprimavera.png?v=1784562611","url":"https:\/\/emiliagura.com\/products\/challenge-primavera","provider":"emiliagura.com","version":"1.0","type":"link"}